sábado, 14 de novembro de 2009

Como somos por dentro?

Na quinta-feira tivemos um dia muito atarefado e este foi o inicio da actividade: a Leonor trouxe um tronco (uma pessoa a fingir sem cabeça, sem braços e sem pernas)dos amigos do 1º Ciclo para vermos como nós somos por dentro e podermos mexer nos nossos "orgãos internos".Ela explicou que para nos sentirmos bem e com saúde, a nossa cabeça, onde estão os nossos neurónios, tem de ter bons pensamentos e pensar muito bem e que se chama a isso "SAÚDE MENTAL". Que para termos saúde, também é necessário que todo o nosso corpo, da cabeça aos pés, se sinta bem e que a isso se chama "SAÚDE FÍSICA". Mas que ainda faltava uma outra coisa para nos sentirmos mesmo , mesmo bem e felizes e que é o nosso coração sentir-se feliz, em paz connosco e com os outros e que a isso se chama "SAÚDE EMOCIONAL". Estas ideias já não são novas para nós ...a Leonor está sempre a dizer isto:" É preciso vivermos equilibrados ... com saúde ... pensarmos bem ... ter bons pensamentos ... fazer exercício físico ... comer alimentos saudáveis ... "

1 Comment:

gliceria said...

Olá,
Parabéns pelo blog em especial por este post! São os bons resultados da nossa formação... um olhar mais "profundo" sobre o assunto:)
abraço amigo

 
Templates Mamanunes